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高地終了!!

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富田と一緒にこんばんは[晴れ]



今日で
フラッグスタッフの
高地合宿が終了しました[るんるん]



長いようで
短いようで
やっぱり長かったです[もうやだ~(悲しい顔)]



また平地にて合宿を
続けて
パンパシに
望みたいと思います[exclamation×2]



その平地の
合宿の場所は
なにを隠そう
Mission Viejo
なのです[揺れるハート]




またあの
プールに短期間で
戻って来れるなんて
嬉しいです[グッド(上向き矢印)]



コーチローズは
元気かな?




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あと
セドナに行ったときに
見つけました[パンチ]



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では最後に
燃えるような
夕日を[黒ハート]



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そろそろ!!

こんばんは[晴れ]



この頃
真面目に練習している
りょーです[exclamation×2]



特に変わったことは
ないのですが
更新して行きます[グッド(上向き矢印)]



練習で
平泳ぎを
中心的に
泳いでいるのですが
高地なのが
原因なのかは
わかりませんが
前腕の
疲れ具合が
とてつもないです[もうやだ~(悲しい顔)]




そして
それが原因で
メイン練習が
うまくできなくて
イライラしました[ふらふら]



まぁそんなこんなで
ウェイトは
真面目に
やるわけです[パンチ]




田村さん[exclamation]



またダンベル
頑張ってます[揺れるハート]



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そして
空画像を。。。




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あ、あと
twitter始めました[どんっ(衝撃)]



主に
ブログの更新など
伝えて行きたいと
思います[手(グー)]



名前は
@Ryo612_swim
です[ダッシュ(走り出すさま)]



よろしくお願いしま〜す[モバQ]

グランドキャニオン!!

こんばんは[晴れ]



最近疲れて
更新できていませんでした[ふらふら]



練習は
そこそこ
順調で
今日も100mを
1本飛んで
1.02.04[わーい(嬉しい顔)]



この時期に
しては
なかなかでは
ないでしょうか[黒ハート]



さて
この間の
オフで
噂の
グランドキャニオンに
行ってきました[exclamation×2]



さぁ出発[exclamation]



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※僕は運転しません!笑



これが
グランドキャニオン[パンチ]



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どんどん
崖を
降りて行きましたよ[ひらめき]__(62).jpg



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この豆粒みたいのが
僕と科学班の
足立さんです[るんるん]



下から上を見ると。。。



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ちなみに
普通は
みんなこの一番上のところから
景色を見ています[どんっ(衝撃)]



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本当に広大で
地球の凄さを
感じました[手(グー)]



ちなみに
リスも
いましたよ[揺れるハート]



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アリゾナ!!

こんばんは[晴れ]



こっちにきて
初めての
メイン練習[exclamation×2]



50×12 Dive All out
やりました[パンチ]



本当にキツくて
死にそうに
なりました。。。



ちなみに
昨日やったので
今日は
腰も肩も膝も
筋肉痛も
全部痛くなりました[もうやだ~(悲しい顔)]



メインを
終えて
やつれました[爆弾]



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セントラル組も
キツそうなメニューを
やっていました[exclamation]



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ここで
淳也さん集合[グッド(上向き矢印)]



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今日の練習が
終わったあと
ウェイトを
頑張る
星なっちゃんと豊田コーチ[るんるん]



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もうずいぶん
長らく
お世話になっています[わーい(嬉しい顔)]



そして
こっちの空は
相変わらず
きれいです[揺れるハート]



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明日も頑張ろう[手(チョキ)]

1回目のオフ!!

こんばんは[晴れ]



今日は
こっちに来てからの
1回目のオフ[グッド(上向き矢印)]




昨日は
そこそこ追い込んで
練習をしたので
体は痛いところが
少し出て来てます[ふらふら]



でも
こんないい環境で
練習できることに
日々感謝をしながら
頑張ります[6]



昨日の練習を終えた
僕と淳也さんとハギトモさん[ひらめき]



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疲れてます。。。笑



でも
朝からお出かけ[黒ハート]



とりあえず
おっきな飲み物買って
水分補給[どんっ(衝撃)]



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こっちは
iPhoneに夢中ですね[手(パー)]



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後は
ぶらぶらして帰りました[揺れるハート]



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淳也さん
なにしてるの。。。?笑




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そして
懐かしい画像を
昨日発見!!



去年の
ローマで
淳也さんと
色違いの
サングラス
買いました[爆弾]



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ホントに
柄悪いなぁ〜[もうやだ~(悲しい顔)]

フラッグスタッフ!!

こんばんは[晴れ]



久々の
更新です[exclamation×2]



長い間
放置して
すいません。。。



ジスに
こもっていて
特に書くことが
ありませんでした。。。



さて!
昨日から
アメリカの
フラッグスタッフという
高地2100m?に
きています[パンチ]



空気が薄く
呼吸が
苦しいです[ふらふら]



そこで
練習をして
ヘモグロビンを
増やそうという
魂胆です[グッド(上向き矢印)]



まだ
1回様子をみて
泳いだだけなので
いまいち
わかりませんが
今回の合宿は
かなり
追い込んで
行きたいと
思います[るんるん]



初練習の
僕と、
初登場の
高城コーチ[るんるん]



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夜は
相変わらず
語る
淳也さんと[カメラ]



__(41).JPG

ピーナッツ!!

こんばんは[晴れ]



誕生日に
いっぱいのメッセージ
ありがとうございました[exclamation×2]



自分幸せ者です[exclamation]



この思いを
しっかり
結果で
返したいと
思います[グッド(上向き矢印)]



さて、
先日の
ジャパンオープンで
同じ平泳ぎの
今井亮介選手から
ストロークマックス
というピーナツ型の
パドルを
いただきました[ひらめき]



これを
付けてから
泳ぐと
ピーナツ型なので
抵抗が減り
水がかけなくなります。
そしてこれは
少し重めになってます。



それで
慣れるまで
泳いでから
外して泳ぐと
水がかける
面積が大きくなるし
重くないので
ものすごい
手に
抵抗を感じることが
できます[るんるん]



特に
水が引っかからない
かけない
などの日に
使うと
すごく面白い効果が出ます[ダッシュ(走り出すさま)]



僕も
利用して
行きます!!



ありがとうございました[わーい(嬉しい顔)]



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それからそれから
結構前なんですが
こんな物が
新宿の
東急ハンズに[揺れるハート]




IMG_6807(14).jpg



めっちゃ可愛い!!!!!!!!!!!!




とくに左下の
緑のカエル!!!!



「お前に興味なんかないよ」
みたいな態度がまた可愛い[黒ハート]


それだけ
言いたかったです。。。笑

ありがとう!!

こんばんは[晴れ]



今日は誕生日!



みんなから
メールや
電話、
メッセージなど
いただきました!!




すごい嬉しかったです[揺れるハート]




今日は
みんなのためにも
頑張らなきゃと
思いました[どんっ(衝撃)]



ありがとうございました[exclamation×2]



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じゃぱんおーぷん!!

こんばんは[晴れ]



今日は
JAPAN OPEN 2010
が全競技終了しました[exclamation×2]



勝った
負けた
速かった
遅かった
嬉しい
悔しい



いろんなことを
感じることが
できる
大切な
試合で
タイムは
別にして
50、100、200m
で優勝することが
できました[わーい(嬉しい顔)]



本当に
多くの方々から
応援を
いただき、
苦しいところや
つらいところで
背中を
一押ししてもらえた
気がしています[exclamation×2]




本当に
ありがとうございました[揺れるハート]



今回も
本当に
感謝の気持ちで
いっぱいです[るんるん]



ですがタイムは
あまり納得の
いくものではなく
悔しかったです[もうやだ~(悲しい顔)]



また
このような
納得のいくレースが
できず
応援してくれた方々には
申し訳ない
気持ちです。。。



次に試合に
出るのは
もう
パンパシフィック大会[ひらめき]



しっかり納得のいく、
いい泳ぎと
タイムを
狙って
日々精進していくので
応援よろしくお願いします[exclamation]



さて
写真です[手(チョキ)]



控え場所での
堀畑と萩野



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淳也さ〜ん



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体が疲れると
マッサージが
痛いんだよね[ふらふら]



そして
今回のメダル!



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ぱちゃぽが
どうしても
キラキラ君ゴーグル
したいって言うから
撮り直しました[ダッシュ(走り出すさま)]



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そろそろ!!

こんばんは[晴れ]



更新遅れまして
すいません[どんっ(衝撃)]




ついでに
心配してくださった
方々、
ありがとうございます[exclamation]



僕は元気に
やっているので
大丈夫です[るんるん]




さて
もうすぐ
長水路での
JAPAN OPENが
開催されます[手(グー)]



ヒマがあったら
是非お越し下さい[グッド(上向き矢印)]



場所は
東京辰巳国際水泳場です[ひらめき]



僕も
日本代表に
入ってる限り
全力で
泳ぎます[パンチ]



話は
変わりますが
この前
葛原と堀畑と
行った
「蒙古タンメン中本」



__(39).jpg



とにかく
辛い[がく~(落胆した顔)]



でも
からうまいです[揺れるハート]



とても
おいしかったです[わーい(嬉しい顔)]



そして
このごろ
ハマっている
飲み物[手(チョキ)]



糖類0
なのにこの甘さ[目]



Tea0



IMG_0336.jpg



甘党の僕には
糖類0で
これは
たまらんです[ハート]



試合頑張るぞ〜[るんるん]

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