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今こそ!!

こんばんは[晴れ]


東北地方太平洋地震
僕は今カリフォルニア
なにもできずただただこの光景を
ニュースを見ているだけしか
できないことに
本当にもどかしく
感じています。



正直日本にいても
何ができるわけでもないのですが
今はなんか落ち着かないです。



そんな時にできることは
僕は競技に専念し
日本を元気付けることだと
思っています。



ぼくなんかで
日本に影響を出せるとも
思っていませんが
みんなで頑張りたいです。



今日の練習で
50mと100mの
練習で好記録をマークしました。



今までの練習で
出したことの無いタイムで
コーチに3回ぐらい確認しました。笑



この調子で行けば
4月の日本選手権で
みんなに
「魅せられる」
レースができそうです!!



4月!
楽しみにしていてください[exclamation×2]



もしよかったら
協力御願いします!!



https://justgiving.jp/c/2088

みなさん!!

環境情報学部体育会水泳
立石諒です!
今回Team Japanでの募金活動に
僕も賛同させていただきました。
被災地に送る募金を集めてます!
少しでもいい。力を貸してください!
そしてこれを多くの人へまわしてください!
お願いします!!!
http://justgiving.jp/c/2088

みなさん!!

みなさん!!


日本の状況をこっちのメディアが放送してくれています!



こっちでみんなでとても心配しています!



ですがこういう時こそ
団結が必要だと思います!



こちらの友人たちからも励ましの言葉やメールを多くいただいてます。



みなさんどうか希望を捨てずに頑張ってください!!

体重!!

こんにちは[晴れ]



最近ウェイトトレーニングと
持久力練習に
力の全てを捧げている
りょーです[パンチ]



こっちにくる前に
風邪をひいてしまい
71kgでしたが
今はなんと、、、



75kg



凄い成長です[exclamation×2]



ストロークも
水中での
パワートレーニング
かなりいい感じに
なってきています[わーい(嬉しい顔)]


ただやり過ぎて
今日はダウンしてしまい
休んでいましたが[もうやだ~(悲しい顔)]



さらに
アメリカに住んでいる
ベストフレンドの
大林一樹とも
練習を共にし
お互い切磋琢磨して
いい刺激になっています[るんるん]



彼も追い込み方が
尋常ではないので
付いて行けないときが
ありますが。。。笑



とにかく
こんな感じです[exclamation×2]


photo(7).JPG




まぁそんなこんなで
こっちの天候は
最高です[揺れるハート]



photo(6).JPG

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